Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 69,29g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Now Omega-3, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Oh Yeah ONE Almond Bliss, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Молоко 1,5%. Abendessen: Завод Алешина Щербет Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|