Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
120,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Му-Му Фрикадельки Отварные, Бананы, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Подлива, ITLV Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), ITLV Маслины без Косточки, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merkel2000's Gewichtsverlauf
|