Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 118,16g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 211,86g.
Frühstück: Subway 6" Spicy Italian. Mittagessen: Kroger Breaded Chicken Strips. Abendessen: Lemonade, Tyson Foods Steak Fingers. Snacks/Sonstiges: Butter, Toasted Bread. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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iowacattails's Gewichtsverlauf
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