Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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47,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 159,35g.
Frühstück: Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Яйцо Всмятку, Gea Кунжутное Масло, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Брокколи, Красное Яблоко, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Greenfield Чай Черный, Славянка Медунок с Изюмом. mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Natalie.Burlova's Gewichtsverlauf
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