Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 61,12g.
Frühstück: Valio Сыр Ольтермани 17%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Mittagessen: Valio Сыр Ольтермани 17%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленные Мидии. Abendessen: Активиа Натуральная, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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