|
Ну во👍 вес вернулся к прежнему показателю. На выходных точно нельзя взвешиваться 😎
|
61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 192,32g.
Frühstück: Останкино Творог 5%, Сметанин Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Банан, Печеное Яблоко, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Mittagessen: Черкизово Котлеты Домашние, Соленые Огурцы с Укропом, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Ваше Здоровье Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир 3,2%, Останкино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Торт, Яблоко Желтое, Янтарь Сыр Плавленный, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramshish's Gewichtsverlauf
|