Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 194,52g.
Frühstück: Tassimo Café au Lait, U Bio Pain aux Céréales, Franprix Beaufort, U Nectar Pomme, Кефир 1%, U Bio Muesli Floconneux. Mittagessen: Кофе с Молоком, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Треска Отварная, Гречка Вареная. Abendessen: Salami, Капуста Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Pâturages Mozzarella, Kieffer Vin Blanc Mousseux, Soignon Fromage de Chèvre. Snacks/Sonstiges: Шоколад с Миндалем, Апельсин. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alpine_stories's Gewichtsverlauf
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