Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 98,32g.
Frühstück: AH Magere Kwark, Alpro Amandelmelk, Weight Care Maaltijdshake, Etos Maaltijdshake Rood Fruit. Mittagessen: Alpro Kokosmelk, Body & Fit Smart Protein Choco Coco Bounty. Abendessen: AH Rauwkost Pittig, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), AH Gegrilde Groenten, Tournedos. Snacks/Sonstiges: Slagroom, Latte Macchiato, Slagroomtaart. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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