Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
52,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 51,70g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Орифлейм Омега 3, Яйцо. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Орифлейм Омега 3, Можгасыр Сыр Колбасный, Редис, Авокадо Авокадо, Краснокочанная Капуста, Укроп, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Добавкой, Пиканта Сироп Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Семеринка, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Сыр Пошехонский, Филе Индейки, Wellness Коктейль, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аэлита89's Gewichtsverlauf
|