Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 87,81g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Alcatra, Purê de Batata Doce. Abendessen: Tomates, Pão Francês, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Empada de Palmito, Café Brasileiro Café, Creme Chantilly. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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