Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Plátano. Mittagessen: Trufas, Trufas, Trufas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Trufas, Trufas, Trufas, Trufas, Trufas. Abendessen: Wasil Porotos, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Carne en Su Jugo, Guacamole con Tomate. Snacks/Sonstiges: Garoto Baton. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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