Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1150 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 81,46g.
Frühstück: Café con Leche de Soja, Pan Blanco Tostado, El Arbol Aguacate. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta. Abendessen: Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas, Mercadona Manzanilla, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Tortitas de Maíz, Té (Infusión). mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Body Pump - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Beth77_'s Gewichtsverlauf
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