Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
72,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 45,73g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 162,92g.
Mittagessen: Subway Chipotle Steak & Cheese Wrap. Abendessen: Bisquick Quick Chicken and Dumplings. Snacks/Sonstiges: Italian Salad Dressing , Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. mehr...
|
|
2621 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Power-Walking - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DorisL72's Gewichtsverlauf
|