Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. Mittagessen: Hummus, Roggenbrot, Gut Ponholz Bayerische Bierkugel, Gut & Günstig Lachsschinken, Vollkornbrötchen. Abendessen: Jean Luc Raclette Käse, Blumenkohl, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Pflaumenwein. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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