Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 171,27g.
Frühstück: Братья Караваевы Киш с Лососем, Карат Плавленый Сыр Дружба, Ашан Финики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Ростбиф из Мраморной Говядины. Mittagessen: Цукаты, Белый Город Молоко 2.5%, Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Борщ с Говядиной, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Первым Делом Творог Обезжиренный. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ИринаЛаскава's Gewichtsverlauf
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