Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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88 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 76,21g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 30,37g.
Frühstück: Café, Chá (Infusão). Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Limão. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Castanhas de Caju, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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MarcelSantos452's Gewichtsverlauf
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