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Just returned from two weeks in sunny Florida. Three visits to Sweet Tomatoes and one visit to a fabulous seafood restaurant in Tarpon Springs. Guess I behaved 'cause I only lost one pound but I didn't gain any. Now back to the routine.
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 132,02g.
Abendessen: Figs, Joe's Tasty Travels California Walnut Halves & Pieces, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Caesar Salad with Romaine, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Raisins (Seedless), Post Shredded Wheat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rick Barlow's Gewichtsverlauf
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