Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 172,95g.
Frühstück: Славица Льняное Масло, Гарнец Льняная Мука. Mittagessen: Хлеб Черный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Отварной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Abendessen: Окей Салат с Копченой Рыбой, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ванюкова Людмила's Gewichtsverlauf
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