Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 75,30g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 145,21g.
Frühstück: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Bifrut Печенье Овсяно-Ржаное, Гречневая Каша, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Цельнозерновой, Сельдь Соленая. Mittagessen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Abendessen: Slakon Конфета Желейная, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Радостино Йогурт Белый, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Ростик'c - KFC Стрипсы, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Сыр Пармезан (Твердый), Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
евгеша7410's Gewichtsverlauf
|