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96,300
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96,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 202,79g.
Frühstück: Апельсин, Творог 5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Био Баланс Йогурт Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Суп Овощной, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Хлеб Бородинский. Abendessen: Помидоры Черри, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Sunfeel Варенье из Клубники, Яблоко Голден. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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