Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 72,18g.
Frühstück: Блины, Главпродукт Сгущенное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. Abendessen: Фасоль Стручковая, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hirabela's Gewichtsverlauf
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