Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
93,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 231,99g.
Frühstück: Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Чай с Молоком. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Маргеланской Редьки с Морковью, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко Зеленое, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
talylip1970's Gewichtsverlauf
|