Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 256,12g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречневая Крупа. Abendessen: Куриное Филе, Брокколи Тушеные, Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде, Данон Творог Мягкий 0%, Красное Яблоко, Омлет с Молоком, Чернослив, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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