Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
69,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром, Аморе Крабовые Палочки, Омлет с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай с Молоком, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Чизкейк, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Рыба Копченая. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luna Alena's Gewichtsverlauf
|