Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
102,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 22,9 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 29 März 2018:
1904 kcal Fett: 61,71g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 240,54g.   Frühstück: St Môret Ligne & Plaisir, Tropicana Ananas Citron Vert, Galette de Riz Complet. Mittagessen: Smarties Smarties Mini, Weight Watchers Île Flottante, Gervais Carré Frais 0%, Gerblé Galette de Riz Complet, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne, Saint Eloi Semoule Cuite, Marque Repère Saucisses de Volaille. Abendessen: Jean Hervé Sirop d'agave, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Gerblé Galette de Riz Complet, Crème Fraîche Épaisse, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Noix de Saint Jacques. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Chocolat au Lait au Biscuit, Royco Soupe Poulet et Croûtons, Royco Poulet et Croûtons, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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