Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1545 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Dana Джем Клубничный без Сахара, Банан. Mittagessen: Бургер Кинг Гриль Чикен Рэп, Соевое Молоко, Кофе. Abendessen: Fish House Филе Трески, Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Soya Soya Unsweetened, Кофе, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Банан. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
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