Es war definitiv "leichter"🙈die große Speckulationsmasse zu dezimieren😅😅😅
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62 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 113,94g.
Mittagessen: Hefezopf, Oatly Original Hafer, Kaffee. Abendessen: Sauerteigbrot, Metzger Schinkenmett, Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Fleischsalat. Snacks/Sonstiges: Voelkel Limettensaft (Direktsaft), Voelkel Limettensaft (Direktsaft). mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Yoga & Muskel - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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