|
Блин...откуда эти 500 грамм(
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 42,84g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 214,02g.
Frühstück: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Гост Пломбир Шоколадный, Хрустим Сухарики Сыр, Банан, Активия Йогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Чай, Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ehlnarchka70's Gewichtsverlauf
|