Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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56 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Банан, Гречка Отварная. Mittagessen: Рассольник, Котлета Куриная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Окей Манго, Киндер Пингви, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Бабаевский Конфета Лесная Лакомка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яблоко. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ЮлияБел's Gewichtsverlauf
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