Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 29,25g | Kohlh: 185,10g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Cereal Integral, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Tomates, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Sorvetes de Baunilha, Banana, Maçã Verde, Bolo de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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dienerl's Gewichtsverlauf
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