Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2012
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81,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 75,94g.
Frühstück: Butter (Salted), Boiled Egg, Wheat English Muffins. Mittagessen: Chicken Breast, Pasta (Made with Egg, Cooked). Abendessen: Strawberry Light Yogurt, Red Tomatoes, Uncured Turkey Bacon, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Genuine Draft 64, 1% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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gallusgal's Gewichtsverlauf
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