Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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108,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 217,56g.
Frühstück: Jenny Craig New York Sesame Bagel, Starbucks Vanilla Latte (Tall). Mittagessen: Jenny Craig Butternut Squash Ravioli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Yellow Summer Squash, Mushrooms, Jenny Craig Chicken Burrito. Snacks/Sonstiges: Jenny Craig S'mores Bar, Taco Bell Nacho Fries, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Fig, Yoplait Greek 100 Whips - Coconut Macaroon. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chickenfries's Gewichtsverlauf
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