Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 189,19g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Чай. Mittagessen: Кефир 1%, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Волошкове Поле Кефир 1%, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Куриные Котлеты на Пару, Волошкове Поле Кефир 1%, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Хлебцы, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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