Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 72,87g.
Frühstück: Banana Nanica, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Natural Life Farinha de Banana Verde, Ceifeiro Semente de Chia. Mittagessen: Camarão, Peito de Frango, Tomates, Repolho Verde, Alface. mehr...
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3049 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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