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키토식 4일째♥
-0.6kg
체지방 : 10.6(-0.5)
근육량 : 19.6(-0.0)
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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56 kcal
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Fett: 3,81g | Eiw: 4,30g | Kohlh: 1,89g.
Frühstück: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 배추김치, CJ 더건강한 샌드위치햄. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
키토식 효과 좋으신가봐요 ~쭉쭉 빠지시네요~탄수화물 아예 안드시는건가요?운동병행이신가요?
29 Mrz 18 vom Mitglied: 멜로나
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탄수는 야채탄수+순탄수 합쳐서 20그람으로 제한하고 있어요^^ 초기에는 그렇게 하는게 좋다더라구요~ 운동은 전혀안해요 ㅠ
30 Mrz 18 vom Mitglied: 서현이엄마
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