Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мармелад, Белый Город Молоко 2.5%, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Варенье, Савушкин Продукт Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elena_diet17's Gewichtsverlauf
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