Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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47,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Yam, Puff Pastry, Granulated Sugar, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Chinese Brand Pork Dumplings, Cooked Spinach (from Fresh), Sesame Oil, Kikkoman Soy Sauce, Spice Supreme Crushed Red Pepper, Rice Soup. Abendessen: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Avocados , Spice Supreme Crushed Red Pepper, Kikkoman Soy Sauce, Pork Spareribs, White Rice, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Cookie, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Kroger Fat Free Butter Flavored Sprinkles, Butter or Sugar Cookie . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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annier2149's Gewichtsverlauf
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