Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 34,51g | Eiw: 135,25g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Чай, Ашан Киви, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кижуч, Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Реснич-ка's Gewichtsverlauf
|