Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 30,01g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 214,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Большевик Медвежонок Барни Лесные Ягоды, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Mittagessen: Зеленая Стручковая Фасоль, Лэнд Гречка Отварная, Говядина тушёная с черносливом. Abendessen: Оладьи на Кефире, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Nestle Фитнес Батончик, Магнит Хурма, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elv-hasanova's Gewichtsverlauf
|