Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 78,22g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Queijo Mozzarella, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Peito de Frango Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Beterrabas, Peixe Empanado Frito, Spoleto Azeite, Banana à Milanesa, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, McDonald's McFritas (Kids), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Ovinhos de Chocolate Ao Leite, Sadia Peito de Frango Fatiado, Polenguinho Polenguinho Light. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Salseiro's Gewichtsverlauf
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