Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 36,06g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 75,09g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Новая Деревня Ряженка 3,2%, Прайм Стар Запеченные Яблоки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Ставрида Х/К, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alter_ego_kerch's Gewichtsverlauf
|