Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
89,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 27,85g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 93,77g.
Frühstück: Шарлиз Нуга с Арахисом, Greenfield Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Борщ с Курицей. Abendessen: Куриная Печень, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сырники Диетические, Желтый Сладкий Перец. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
versiali's Gewichtsverlauf
|