Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
91 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 133,36g | Eiw: 154,96g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Окей Свинина Вырезка, Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Good Food Орех Макадамия. mehr...
|
|
2384 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dociaTa's Gewichtsverlauf
|