|
Guten Morgen. Jetzt geht es kontinuierlich täglich 100g runter. Bauchumfang bei 91,5 ... ganz schön viel 🙄
|
65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 74,36g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 109,24g.
Frühstück: Leberkäse, Jermi Frischkäse Rolle Kräuter, BackWerk Kaiserbrötchen. Mittagessen: Sea Gold Knusperfilet, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika. Abendessen: Stockbrot, Getoastetes Weißbrot, Gurke (mit Schale), Bratwurst, Rote Paprika, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Teekanne Salbeitee. mehr...
|
|
68 kcal
|
Bewegung:
Trampolin - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ich bin aktuell bei 75,6 kg und mein Bauchumfang ist bei 87 cm 😐 Ist schwer am Bauch abzunehmen 😶
30 Mrz 18 vom Mitglied: Hörnchen85
|
Ich glaube mein BU wird sich kaum ändern... vor der Schwangerschaft war er schön bei 79.cm
30 Mrz 18 vom Mitglied: SeiN_MaulwurF
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
|