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Yeah... eindelijk weer onder mijn gewicht van vorige week. Nu proberen vast te houden ondanks dat onze tweede dochter vandaag 16 jaar wordt. Gelukkig gisteren avond gezonde appeltaart gemaakt. mmmm
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 269,75g.
Frühstück: Water, Havermout taartje. Mittagessen: Kaneel, Rozijnen, Jonagold, AH Magere Franse Kwark. Abendessen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Fritessaus, AH Tomaat, AH Paprika Mix, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Jumbo Frikandel, Jumbo Hamburger, De Afbakker Triangel Meergranen. Snacks/Sonstiges: Jumbo Chocoladetaartje, Gezond appeltaartje, La Chouffe La Chouffe, Dolce Gusto Grande. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Mrz 18 vom Mitglied: Lindavanzand
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Gefeliciteerd en super gedaan weet op je gewicht van vorige week
30 Mrz 18 vom Mitglied: Mootjuh0107
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toppie en gefeliciteerd :)
30 Mrz 18 vom Mitglied: brigensam
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30 Mrz 18 vom Mitglied: Zonnetje inhuis
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Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
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