Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 108,19g.
Frühstück: Maribel Confiture de Fraises, Dolce Gusto Chococino, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Président Beurre Léger. Mittagessen: Cornichons, Échalotes, Ail, Moutarde, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Calmar, Tomates, Notre Jardin Poêlée Méridionale . Abendessen: La Belle Étoile Cancoillotte, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Marque Repère Blanc de Poulet, Saint Azay Viande de Bœuf Séchée, Salade Verte, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Soupe. Snacks/Sonstiges: P'tit Déli Déli Matin Pépites de Chocolat, Pomme, Amandes, Pruneau Sec, Datte. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Amt - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Monica2b's Gewichtsverlauf
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