Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 178,06g.
Frühstück: Легкий Сливочный Сыр, Помидоры, Яйцо (Целое), Сухая или Твердая Салями, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Abendessen: Огурец, Картофельное Пюре, Чахохбили из Курицы. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Просто Мёд, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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