Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
706 kcal
|
Fett: 22,84g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 83,82g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Каша Пшенная на Молоке, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Паста с Морепродуктами. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Щи с Курицей. mehr...
|
|
1947 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
safronova.irina's Gewichtsverlauf
|