Guten Morgen ,einen wunderbaren schönen erholsamen Karfreitag wünsche ich euch allen hier
|
83 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 48,02g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 109,54g.
Frühstück: Rührei, Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Radieschen, Salatgurke, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Lidl Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Käse-Mandarinen-Schnitte, Coppenrath & Wiese Blaubeer-Joghurt-Blechkuchen. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
Kommentare
30 Mrz 18 vom Mitglied: emmra
|
30 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
|
guten Morgen. wünsche ich dir auch
30 Mrz 18 vom Mitglied: Tee Time P
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chefimobbelchen's Gewichtsverlauf
|