_.Semenov_'s Notizen, 30 Mrz 18

Ну что, снова начинаем худеть?
51,5 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2018:
530 kcal Fett: 10,62g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 63,46g.   Frühstück: Кофе, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Киви. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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_.Semenov_'s Gewichtsverlauf


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